Sport et santé - Quelle activité physique pour quelle santé ?.pdf

Sport et santé - Quelle activité physique pour quelle santé ? PDF

Aux USA, plus de 10 % des décès sont attribués à la sédentarité. Linactivité physique est donc considérée comme un facteur de risque majeur. Il a été calculé quun dollar investi dans le sport économise 3 dollars dans les dépenses de santé tant chez lenfant que chez le sujet âgé. Le sport retarde en effet linstallation des maladies chroniques. Il prolonge lespérance de vie, améliore la qualité de vie, et retarde le temps de dépendance des sujets âgés. Ce livre répond à la question : Quelle dose dactivité physique est nécessaire pour avoir un effet optimum sur la santé ? Il présente les bénéfices de lentraînement en six grandes parties (1) bénéfice général (2) bénéfice cardiaque et pulmonaire (3) bénéfice métabolique pour le diabète et lobésité, (4) bénéfice pour lappareil locomoteur (5) et contre le vieillissement. Une sixième partie présente quelques recherches appliquées en ingénierie.

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TAILLE DU FICHIER 3.92 MB
ISBN 9782862723471
AUTEUR Jean-Claude Chatard
FICHIER Sport et santé - Quelle activité physique pour quelle santé ?.pdf
DATE 09/05/2020

Pourquoi promouvoir la santé par le sport