Se sentir bien malgré la maladie - Pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave.pdf

Se sentir bien malgré la maladie - Pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave PDF

Psychothérapeute enseignant la réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) aux côtés de Jon Kabat-Zinn, Elena Rosenbaum, elle-même atteinte d’un cancer depuis 1995, partage dans cet ouvrage les fruits de ces expériences entrecroisées pour aider chaque personne ayant un cancer ou une maladie grave à faire face du mieux possible à la maladie. Facile à lire et accessible, cet ouvrage, divisé en chapitres courts, comprend des petits exercices dappropriation des thèmes ou techniques présentés. Il constitue une très belle introduction dynamisante à la pleine conscience et une porte ouverte sur la sérénité malgré ou plutôt avec la maladie. Il aidera toutes les personnes devant vivre avec une maladie et souhaitant se libérer de la souffrance et renouer avec le calme, le bien-être et le bonheur.

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 7.84 MB
ISBN 9782804188368
AUTEUR Elana Rosenbaum
FICHIER Se sentir bien malgré la maladie - Pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave.pdf
DATE 02/06/2020

J'ai les deux éditions, celle-ci est l'ancienne avec parfois, plutôt rarement des imprécisions de traduction de la langue anglaise en Français. Ce livre n'en reste pas moins LA référence de la pleine conscience, tout y est. Jamais lu un livre aussi complet, aussi accessible malgré son épaisseur. Il reste abordable pour 11 euros, une