Ma séance pour avoir un bon dos - 10 exercices pour détendre et muscler votre dos.pdf

Ma séance pour avoir un bon dos - 10 exercices pour détendre et muscler votre dos PDF

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TAILLE DU FICHIER 9.24 MB
ISBN 9782889050093
AUTEUR Jean-Paul Pes
FICHIER Ma séance pour avoir un bon dos - 10 exercices pour détendre et muscler votre dos.pdf
DATE 07/04/2020

Mal de dos - 21 exercices simples et rapidement efficaces Ces exercices de gymnastique pour se détendre et se muscler le dos sont recommandés à tout âge. Les 21 exercices du plan anti-douleur dorso-lombaire Ces exercices réparateurs ou préventifs, postures et étirements des muscles de la chaîne postérieure , pratiqués régulièrement, sont les meilleurs remèdes sur le long terme.