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TAILLE DU FICHIER 2.35 MB
ISBN 9782889532841
AUTEUR Céline Braun Debourges
FICHIER Les secrets dun bon sommeil.pdf
DATE 08/03/2020

Se coucher tôt et toujours à la même heure : la règle numéro 1 d’une bonne « mise en condition » de sommeil. En effet, un rituel constant permet à l'enfant de se préparer mentalement à aller au lit. Apprenez-lui très jeune à identifier, sur une horloge ou une montre, l'horaire fatidique : il se mettra plus facilement en mode sommeil. Ensuite, on passe en revue les autres petits