Douceur et bienveillance PDF

Perdus dans une société toujours plus rythmée et exigeante ? Retrouvez cette part de lumière qui vous habite. La société nous impose daccomplir toujours plus de choses, dans un rythme effréné, obnubilés par une quête irréaliste de perfection et de performance. Notre quotidien est alors envahi par le stress, lurgence, les pressions psychologiques, parfois les actes de violence. Comment se protéger, rester serein, sépanouir dans ce climat trop souvent négatif ? Comment garder sa joie de vivre, être dans la bienveillance, avec soi comme avec les autres ? La solution est intérieure en empruntant le chemin du coeur... Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Françoise Dorn, semez 25 graines de douceur tout en coloriant votre mandala, et réenchantez votre vie, comme celle des autres, en devenant lacteur de votre méditation !

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